Измерьте свой эмоциональный интеллект — бесплатный тест из 10 вопросов

Существуют два основных подхода к пониманию EQ. Модель способности (Майер и Саловей) рассматривает её как набор четырёх навыков: восприятие эмоций, использование эмоций для развития мышления, понимание эмоций и управление эмоциями. Смешанная модель (Голман) определяет пять направлений: самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия и социальные навыки. Тест JobCannon основан на этих признанных подходах и даёт вам представление об основных направлениях: самосознание, эмоциональная саморегуляция, эмпатия и социальные навыки, а не один чёрный ящик результата.

В отличие от IQ, который относительно стабилен, EQ широко признаётся обучаемым навыком: такие практики, как называние своих эмоций, пауза перед реакцией, активное слушание и обратная связь, измеримо развивают эти навыки с течением времени. Цель теста не в том, чтобы дать вам вердикт, а в том, чтобы показать, какие направления уже являются вашей силой, а какие — это места с наибольшим потенциалом для роста. Он бесплатен, займёт около двух минут и даст вам практическое направление сразу же, без регистрации.