सुरक्षित: निकटता और आजादी के साथ आरामदायक। चिंतित (व्यस्त): परित्याग के डर, निरंतर आश्वासन चाहते हैं। अलग (खारिज करना): आजादी को मूल्य देता है, भावनात्मक निकटता से दूर रहता है। भयपूर्ण-अलग (असंगठित): कनेक्शन चाहता है लेकिन कमजोरी के डर, अक्सर प्रारंभिक असंगत सेवा प्रदाता के कारण।

हाँ। जबकि संलग्नता पैटर्न प्रारंभिक रूप में बनते हैं, वे निर्धारित नहीं होते हैं। सुरक्षित रोमांटिक साझेदारी, चिकित्सा (विशेषकर संलग्नता-केंद्रित दृष्टिकोण), और बढ़ी हुई आत्म-जागरूकता समय के साथ लोगों को अधिक सुरक्षित कार्यप्रणाली की ओर स्थानांतरित कर सकते हैं। यह परीक्षा अक्सर पहला कदम है।

बिल्कुल। संलग्नता पैटर्न प्रभावित करते हैं कि आप प्रबंधकों से संबंधित हैं, टीम संघर्ष को नेविगेट करते हैं, प्रतिक्रिया को संभालते हैं, और अनिश्चितता के लिए प्रतिक्रिया करते हैं। चिंतित संलग्नता सत्यापन पर निर्भरता बना सकता है; अलग संलग्नता सहयोग को सीमित कर सकता है। अपनी शैली को समझना व्यावसायिक संबंध भी सुधारता है।

मूल्यांकन बॉउल्बी-एनस्वर्थ संलग्नता सिद्धांत और बर्थोलोमियू और होरोविट्ज़ (1991) के चार-श्रेणी वयस्क-संलग्नता मॉडल पर आधारित है, हाज़ान और शेवर (1987) के रोमांटिक-संलग्नता काम के निर्माण पर। यह संबंध और विकासात्मक मनोविज्ञान अनुसंधान में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली स्व-रिपोर्ट पद्धति का उपयोग करता है।